一，不久前，有國外媒體報道：不同的水果含不同的營養成分，適合不同職業的人食用。水果與特定人群，有著怎樣的關聯呢?
柿子：適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。多數情況下，機體覺得疲勞是因為缺血造成的，柿子裡含有大量的鐵元素，可刺激血紅蛋白的生成。柿子還能幫助經常吸入廢氣的司機排出體內毒素。
菠蘿：適宜運動員。菠蘿有消炎和消腫的作用，還能改善血液循環，可促進肌腱炎症和外傷的康復。
香蕉：適宜服務行業從業者。香蕉能緩解緊張情緒、提高工作效率、降低疲勞。多吃香蕉，可讓服務行業從業者保持開朗心情。
梨：適宜電腦辦公一族。梨含有豐富的維生素A、E和B2，對長期處於工作狀態的雙眼有好處。
芒果：適宜白領女性。芒果含有豐富的胡蘿蔔素和獨一無二的?，可以令皮膚富有彈性，並且延緩皺紋生成，最適合年輕愛美的女性。
獼猴桃：適宜老人和孩子。因為它的維生素含量是橙子的兩倍，多吃獼猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。
二，脾胃虛寒者慎食性寒水果
春夏交替之際，具有生津止渴、潤喉去燥功效的水果，是機體補充能量的最佳選擇。以下五種經典水果是這一季節裡的上選，它們大多具備上述功效。但春夏「走俏」的水果大多性寒，並非人人皆適宜。
梨：(宜)：梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎、肝硬化患者;(忌)：梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人不宜食用。
香蕉：(宜)：性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對於口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。(忌)：香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用，否則會引發虛火更旺。
蘋果：(宜)：性平，味甘酸，具有補心養氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養十分豐富，含有的鞣酸、有機酸有收斂作用，果膠、纖維有吸收細菌、毒素作用，因此能止瀉;含有的纖維能使排泄便利，有機酸有刺激腸道的作用，可以通大便。含有的鉀元素能與體內過剩的鈉元素結合，對防治高血壓有益。(忌)：脾胃虛寒者不宜多吃蘋果。
獼猴桃：(宜)：具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營養素，尤其維生素C的含量遠遠高於梨和蘋果。(忌)：脾胃虛寒者不宜多吃。
西瓜：(宜)：夏季消暑珍品，涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痺、利小便、治血痢、解酒毒的功效。(忌)：吃西瓜不能一次攝入過多，否則會引起消化不良或腹瀉。
適時吃水果
不少市民已習慣飯後吃水果了。然而，近年的研究發現飯後吃水果並不科學，原因有四：
●水果易與食物一起阻滯在胃部，導致胃腸脹氣、便秘等，給消化功能帶來不良影響。
●水果中含有較多糖類，如葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等，飯後馬上吃水果會增加胃腸以及胰腺的負擔，尤其有些水果含澱粉量高，不易消化。
●水果含豐富的纖維素、半纖維素、果膠等，都有較強的吸水性，吸水後膨脹會增加飽脹感，當纖維素過多時，還會影響維生素、微量元素的吸收。
●需要減肥的人群，如果飯後吃大量水果，會因能量過多導致肥胖。
2009年12月21日 星期一
2009年12月10日 星期四
0～3歲時期的教育重要嗎
如果生動具體的物象，再加上詞語的配合，那孩子們會學得快，記得牢，我們在測查幼兒對一些實物和圖片的記憶力時，會邊看邊說出他們名稱的兒童，其測查成績明顯好於那些只知道看的兒童。而且憑借這種印象記憶，孩子們幾乎可以不費吹灰之力，把三千個漢字全部記住，這是我多年實踐證明的。
有關記憶的一項特殊的情況，在這裡必須加以闡述：我們成年人幾乎沒有人能記住3歲以前，我們都幹了些什麼，於是有人說：3歲以前不重要，因為以後記都記不住，白忙的，這是一個誤區。
3歲以前嬰幼兒有一種十分重要的現象，那就是：形成印象。
頭腦構造以蛋來比喻，則「舊皮質」類似蛋黃部分，這個部分是在出生後的6個月便已生成。人類的潛意識就儲藏在這一部分，它是記憶的儲藏庫。蛋白部分是出生後逐漸增長的「心皮質」，這是人類的顯意識。
人生的最初三年，或更長一點時間，進入大腦的信息儲藏在舊皮質，所以我們把這時期的教育叫做「潛意識教育」，以後當新皮質逐漸生成，進入大腦的信息主要儲藏在新皮質，這以後的教育叫做顯意識教育。但，如果將潛意識與顯意識對人的一生素質發揮作用的功能比較，則潛意識的功能-比顯意識的功能強50倍以上！潛意識的作用好壞決定人類頭腦的好壞。
您還能說0～3歲時期的教育不重要嗎？
嬰兒並不是像大人那樣，把事物一一理解之後才記下來，而是將很困難的事物原封不動放入頭腦裡的「基本庫」中，在嬰兒頭腦中具有已經成長完成的成人頭腦中即沒有驚人的「電腦」功能，這種潛意識將終生發揮作用。
在潛意識教育時期，在大腦裡形成印象。以後同類型信息輸入、使形成連接，能產生成人學習能力的幾倍的作用。
記憶力是可以鍛煉的，但科學研究表明；它應有足夠的物質基礎，這個物質基礎成分是膽鹼，膽鹼促進乙?膽鹼的合成，而後者是參與記憶形成的重要神經遞質，使信息傳遞速度加快，使人思維活躍，幫助提升記憶力，這一點，對早產兒更具重要意義。
有關記憶的一項特殊的情況，在這裡必須加以闡述：我們成年人幾乎沒有人能記住3歲以前，我們都幹了些什麼，於是有人說：3歲以前不重要，因為以後記都記不住，白忙的，這是一個誤區。
3歲以前嬰幼兒有一種十分重要的現象，那就是：形成印象。
頭腦構造以蛋來比喻，則「舊皮質」類似蛋黃部分，這個部分是在出生後的6個月便已生成。人類的潛意識就儲藏在這一部分，它是記憶的儲藏庫。蛋白部分是出生後逐漸增長的「心皮質」，這是人類的顯意識。
人生的最初三年，或更長一點時間，進入大腦的信息儲藏在舊皮質，所以我們把這時期的教育叫做「潛意識教育」，以後當新皮質逐漸生成，進入大腦的信息主要儲藏在新皮質，這以後的教育叫做顯意識教育。但，如果將潛意識與顯意識對人的一生素質發揮作用的功能比較，則潛意識的功能-比顯意識的功能強50倍以上！潛意識的作用好壞決定人類頭腦的好壞。
您還能說0～3歲時期的教育不重要嗎？
嬰兒並不是像大人那樣，把事物一一理解之後才記下來，而是將很困難的事物原封不動放入頭腦裡的「基本庫」中，在嬰兒頭腦中具有已經成長完成的成人頭腦中即沒有驚人的「電腦」功能，這種潛意識將終生發揮作用。
在潛意識教育時期，在大腦裡形成印象。以後同類型信息輸入、使形成連接，能產生成人學習能力的幾倍的作用。
記憶力是可以鍛煉的，但科學研究表明；它應有足夠的物質基礎，這個物質基礎成分是膽鹼，膽鹼促進乙?膽鹼的合成，而後者是參與記憶形成的重要神經遞質，使信息傳遞速度加快，使人思維活躍，幫助提升記憶力，這一點，對早產兒更具重要意義。
2009年11月9日 星期一
常吃9種食物能讓你細皮嫩肉
西蘭花——含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠」。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。食用方法：西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風味鮮美、清香，遇熱不變色，熱炒、涼拌、做湯均可，是蔬菜中的精品。
胡蘿蔔——富含糖類、蛋白質和多種維生素，其中β胡蘿蔔素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。胡蘿蔔素具有抗氧化作用，並能保護上皮細胞結構及其功能的完整性，有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。食用方法：胡蘿蔔素是脂溶性的，應與肉類一起吃，可用胡蘿蔔炒回鍋肉或者與肉一起燉。
牛奶——牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容佳品。食用方法：牛奶最好在睡前半個小時食用。有些人有喝牛奶不消化的現象，可以採取先少喝一點，再逐漸加量的辦法。牛奶還可以直接外用，但個別人有過敏現象。
大豆——含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性。食用方法：大豆中含有蛋白?抑制劑、植酸等不利於消化的物質，直接食用吸收率只有65%。如果改食豆製品，效果更好。大豆製成豆芽後，還會產生一定量的維生素C，維生素C具有美白皮膚的作用。
獼猴桃——富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上的雀斑。食用方法：由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經過多和先兆流產的病人也應忌食。有人食用獼猴桃可能會過敏，如過敏千萬不能再用。
西紅柿——含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。食用方法：番茄紅素和胡蘿蔔素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。西紅柿還可以外用，將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細膩光滑。
肉皮——富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。食用方法：肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的時候，最好要減少其它食物中脂肪的含量，否則容易造成攝入的脂肪過量，而引起肥胖。
三文魚——三文魚油中含有的OMGA-3是一種人體必需的脂肪酸，它能提高抗氧化?的作用，消除破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。食用方法：經常吃三文魚，可以直到減少皺紋的作用。但在吃三文魚的過程中必須戒糖，控制精製澱粉，補充維生素和礦物質，否則無法達到減少皺紋的效果。
海帶——是一種含有豐富的維生素和礦物質的食物鹼性，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，降低血脂和調節膽固醇，防止皮膚過多分泌油脂。食用方法：在購買海帶的時候，那些顏色鮮豔、質地脆硬的，一般都是化學加工過，不能夠食用。海帶在生產加工過程中容易被重金屬污染，所以在烹飪之前先用水泡一泡，並一定要清洗乾淨。
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胡蘿蔔——富含糖類、蛋白質和多種維生素，其中β胡蘿蔔素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。胡蘿蔔素具有抗氧化作用，並能保護上皮細胞結構及其功能的完整性，有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。食用方法：胡蘿蔔素是脂溶性的，應與肉類一起吃，可用胡蘿蔔炒回鍋肉或者與肉一起燉。
牛奶——牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容佳品。食用方法：牛奶最好在睡前半個小時食用。有些人有喝牛奶不消化的現象，可以採取先少喝一點，再逐漸加量的辦法。牛奶還可以直接外用，但個別人有過敏現象。
大豆——含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性。食用方法：大豆中含有蛋白?抑制劑、植酸等不利於消化的物質，直接食用吸收率只有65%。如果改食豆製品，效果更好。大豆製成豆芽後，還會產生一定量的維生素C，維生素C具有美白皮膚的作用。
獼猴桃——富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上的雀斑。食用方法：由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經過多和先兆流產的病人也應忌食。有人食用獼猴桃可能會過敏，如過敏千萬不能再用。
西紅柿——含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。食用方法：番茄紅素和胡蘿蔔素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。西紅柿還可以外用，將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細膩光滑。
肉皮——富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。食用方法：肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的時候，最好要減少其它食物中脂肪的含量，否則容易造成攝入的脂肪過量，而引起肥胖。
三文魚——三文魚油中含有的OMGA-3是一種人體必需的脂肪酸，它能提高抗氧化?的作用，消除破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。食用方法：經常吃三文魚，可以直到減少皺紋的作用。但在吃三文魚的過程中必須戒糖，控制精製澱粉，補充維生素和礦物質，否則無法達到減少皺紋的效果。
海帶——是一種含有豐富的維生素和礦物質的食物鹼性，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，降低血脂和調節膽固醇，防止皮膚過多分泌油脂。食用方法：在購買海帶的時候，那些顏色鮮豔、質地脆硬的，一般都是化學加工過，不能夠食用。海帶在生產加工過程中容易被重金屬污染，所以在烹飪之前先用水泡一泡，並一定要清洗乾淨。
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2009年11月3日 星期二
冬至大如年
冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日，至今仍有不少地方有過冬至節的習俗。冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，我國已經用土圭觀測太陽測定出冬至來了，它是二十四節氣中最早制訂出的一個。時間在每年的陽曆12月22日或者23日之間。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過後，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。
現代天文科學測定，冬至日太陽直射南迴歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之後，太陽又逐漸北移。 在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。 《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀。”人們認為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節氣循環的開始，也是一個吉日，應該慶賀。 《晉書》上記載有“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞於正旦。”說明古代對冬至日的重視。
現在，一些地方還把冬至作為一個節日來過。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃冬至米糰、冬至長線面的習慣。各個地區在冬至這一天還有祭天祭祖的習俗。 冬至過節源於漢代，盛於唐宋，相沿至今。 《清嘉錄》甚至有“冬至大如年”之說。這表明古人對冬至十分重視。人們認為冬至是陰陽二氣的自然轉化，是上天賜予的福氣，。漢朝以冬至為“冬節”，官府要舉行祝賀儀式稱為“賀冬”，例行放假。 《後漢書》中有這樣的記載：“冬至前後，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而後省事。”所以這天朝庭上下要放假休息，軍隊待命，邊塞閉關，商旅停業，親朋各以美食相贈，相互拜訪，歡樂地過一個“安身靜體”的節日（不知是哪個沒文化的定了冬至這天考四級……鬱悶……）。
唐、宋時期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長祭拜，現在仍有一些地方在冬至這天過節慶賀。 冬至經過數千年發展，形成了獨特的節令食文化，且幾乎每一種習俗的背後都有一個傳說。諸如餛飩、餃子、湯圓、赤豆粥、黍米糕等都可作為年節食品。曾較為時興的“冬至亞歲宴”的名目也很多，如吃冬至肉、獻冬至盤、供冬至團、餛飩拜冬等。
較為普遍的有冬至吃餛飩的風俗。民間有“冬至餛飩夏至面”之說。相傳漢朝時，北方匈奴經常騷擾邊疆，百姓不得安寧。當時匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個首領，十分兇殘。百姓對其恨之入骨，於是用肉餡包成角兒，取“渾”與“屯”之音，呼作“餛飩”。恨以食之，並求平息戰亂，能過上太平日子。因最初製成餛飩是在冬至這一天，在冬至這天家家戶戶吃餛飩(我們都是吃餃子耶)。餛飩發展至今，更成為名號繁多，製作各異，鮮香味美，遍布全國各地，深受人們喜愛的著名小吃。餛飩名號繁多，江浙等大多數地方稱餛飩，而廣東則稱雲吞，湖北稱包面，江西稱清湯，四川稱抄手，新疆稱曲曲等等。 吃“捏凍耳朵”是冬至河南人吃餃子的俗稱。緣何有這種食俗呢？相傳南陽醫聖張仲景曾在長沙為官，他告老還鄉那時適是大雪紛飛的冬天，寒風刺骨。他看見南陽白河兩岸的鄉親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心裡非常難過，就叫其弟子在南陽關東搭起醫棚，用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放置鍋裡煮熟，撈出來剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋裡煮熟，做成一種叫“驅寒矯耳湯”的藥物施捨給百姓吃。服食後，鄉親們的耳朵都治好了。後來，每逢冬至人們便模仿做著吃，是故形成“捏凍耳朵”此種習俗。以後人們稱它為“餃子，也有的稱它為“扁食”和“燙麵餃”，人們還紛紛傳說吃了冬至的餃子不凍人。 北方還有不少地方，在冬至這一天有吃狗肉和羊肉的習俗，因為冬至過後天氣進入最冷的時期，中醫認為羊肉狗肉都有壯陽補體有功效，民間至今有冬至有進補的習俗。冬至吃狗肉的習俗據說是從漢代開始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺得味道特別鮮美，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習俗。 吃湯圓也是冬至的傳統習俗，在江南尤為盛行。 “湯圓”是冬至必備的食品，是一種用糯米粉製成的圓形甜品，“圓”意味著“團圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至團”。民間有“吃了湯圓大一歲”之說。冬至團可以用來祭祖，也可用於互贈親朋。舊時上海人最講究吃湯糰。古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。”江南還有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳，有一位叫共工氏的人，他的兒子不成才，作惡多端，死於冬至這一天，死後變成疫鬼，繼續殘害百姓。但是，這個疫鬼最怕赤豆，於是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅避疫鬼，防災祛病。 在我國台灣還保存著冬至用九層糕祭祖的傳統，用糯米粉捏成雞、鴨、龜、豬、牛、羊等象徵吉祥中意福祿壽的動物，然後用蒸籠分層蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。同姓同宗者於冬至或前後約定之早日，集到祖祠中照長幼之序，一一祭拜祖先，俗稱“祭祖”。祭典之後，還會大擺宴席，招待前來祭祖的宗親們。大家開懷暢飲，相互聯絡久別生疏的感情，稱之為“食祖。”冬至節祖先，在台灣一直世代相傳，以示不忘自己的“根”。
冬至是一個內容豐富的節日，據傳，冬至在周朝時是新年元旦，曾經是個很熱鬧的日子。在今天江南一帶仍有：吃了冬至夜飯長一歲的說法，俗稱“添歲”。 關於冬至的詩文： 小至 （唐）杜甫 天時人事日相催，冬至陽生春又來。 刺繡五紋添弱線，吹葭六管動飛灰。 岸容待臘將舒柳，山意衝寒欲放梅。 雲物不殊鄉國異，教兒且覆掌中盃。 冬至 （唐）杜甫 年年至日長為客，忽忽窮愁泥殺人！ 江上形容吾獨老，天邊風俗自相親。 杖藜雪後臨丹壑，鳴玉朝來散紫宸。 心折此時無一寸，路迷何處望三秦？
邯鄲冬至夜 （唐）白居易 邯鄲驛裡逢冬至，抱膝燈前影伴身。 想得家中夜深坐，還應說著遠行人。
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現代天文科學測定，冬至日太陽直射南迴歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之後，太陽又逐漸北移。 在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。 《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀。”人們認為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節氣循環的開始，也是一個吉日，應該慶賀。 《晉書》上記載有“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞於正旦。”說明古代對冬至日的重視。
現在，一些地方還把冬至作為一個節日來過。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃冬至米糰、冬至長線面的習慣。各個地區在冬至這一天還有祭天祭祖的習俗。 冬至過節源於漢代，盛於唐宋，相沿至今。 《清嘉錄》甚至有“冬至大如年”之說。這表明古人對冬至十分重視。人們認為冬至是陰陽二氣的自然轉化，是上天賜予的福氣，。漢朝以冬至為“冬節”，官府要舉行祝賀儀式稱為“賀冬”，例行放假。 《後漢書》中有這樣的記載：“冬至前後，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而後省事。”所以這天朝庭上下要放假休息，軍隊待命，邊塞閉關，商旅停業，親朋各以美食相贈，相互拜訪，歡樂地過一個“安身靜體”的節日（不知是哪個沒文化的定了冬至這天考四級……鬱悶……）。
唐、宋時期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長祭拜，現在仍有一些地方在冬至這天過節慶賀。 冬至經過數千年發展，形成了獨特的節令食文化，且幾乎每一種習俗的背後都有一個傳說。諸如餛飩、餃子、湯圓、赤豆粥、黍米糕等都可作為年節食品。曾較為時興的“冬至亞歲宴”的名目也很多，如吃冬至肉、獻冬至盤、供冬至團、餛飩拜冬等。
較為普遍的有冬至吃餛飩的風俗。民間有“冬至餛飩夏至面”之說。相傳漢朝時，北方匈奴經常騷擾邊疆，百姓不得安寧。當時匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個首領，十分兇殘。百姓對其恨之入骨，於是用肉餡包成角兒，取“渾”與“屯”之音，呼作“餛飩”。恨以食之，並求平息戰亂，能過上太平日子。因最初製成餛飩是在冬至這一天，在冬至這天家家戶戶吃餛飩(我們都是吃餃子耶)。餛飩發展至今，更成為名號繁多，製作各異，鮮香味美，遍布全國各地，深受人們喜愛的著名小吃。餛飩名號繁多，江浙等大多數地方稱餛飩，而廣東則稱雲吞，湖北稱包面，江西稱清湯，四川稱抄手，新疆稱曲曲等等。 吃“捏凍耳朵”是冬至河南人吃餃子的俗稱。緣何有這種食俗呢？相傳南陽醫聖張仲景曾在長沙為官，他告老還鄉那時適是大雪紛飛的冬天，寒風刺骨。他看見南陽白河兩岸的鄉親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心裡非常難過，就叫其弟子在南陽關東搭起醫棚，用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放置鍋裡煮熟，撈出來剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋裡煮熟，做成一種叫“驅寒矯耳湯”的藥物施捨給百姓吃。服食後，鄉親們的耳朵都治好了。後來，每逢冬至人們便模仿做著吃，是故形成“捏凍耳朵”此種習俗。以後人們稱它為“餃子，也有的稱它為“扁食”和“燙麵餃”，人們還紛紛傳說吃了冬至的餃子不凍人。 北方還有不少地方，在冬至這一天有吃狗肉和羊肉的習俗，因為冬至過後天氣進入最冷的時期，中醫認為羊肉狗肉都有壯陽補體有功效，民間至今有冬至有進補的習俗。冬至吃狗肉的習俗據說是從漢代開始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺得味道特別鮮美，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習俗。 吃湯圓也是冬至的傳統習俗，在江南尤為盛行。 “湯圓”是冬至必備的食品，是一種用糯米粉製成的圓形甜品，“圓”意味著“團圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至團”。民間有“吃了湯圓大一歲”之說。冬至團可以用來祭祖，也可用於互贈親朋。舊時上海人最講究吃湯糰。古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。”江南還有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳，有一位叫共工氏的人，他的兒子不成才，作惡多端，死於冬至這一天，死後變成疫鬼，繼續殘害百姓。但是，這個疫鬼最怕赤豆，於是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅避疫鬼，防災祛病。 在我國台灣還保存著冬至用九層糕祭祖的傳統，用糯米粉捏成雞、鴨、龜、豬、牛、羊等象徵吉祥中意福祿壽的動物，然後用蒸籠分層蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。同姓同宗者於冬至或前後約定之早日，集到祖祠中照長幼之序，一一祭拜祖先，俗稱“祭祖”。祭典之後，還會大擺宴席，招待前來祭祖的宗親們。大家開懷暢飲，相互聯絡久別生疏的感情，稱之為“食祖。”冬至節祖先，在台灣一直世代相傳，以示不忘自己的“根”。
冬至是一個內容豐富的節日，據傳，冬至在周朝時是新年元旦，曾經是個很熱鬧的日子。在今天江南一帶仍有：吃了冬至夜飯長一歲的說法，俗稱“添歲”。 關於冬至的詩文： 小至 （唐）杜甫 天時人事日相催，冬至陽生春又來。 刺繡五紋添弱線，吹葭六管動飛灰。 岸容待臘將舒柳，山意衝寒欲放梅。 雲物不殊鄉國異，教兒且覆掌中盃。 冬至 （唐）杜甫 年年至日長為客，忽忽窮愁泥殺人！ 江上形容吾獨老，天邊風俗自相親。 杖藜雪後臨丹壑，鳴玉朝來散紫宸。 心折此時無一寸，路迷何處望三秦？
邯鄲冬至夜 （唐）白居易 邯鄲驛裡逢冬至，抱膝燈前影伴身。 想得家中夜深坐，還應說著遠行人。
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2009年10月26日 星期一
多種有效控制食慾減肥法-喝水
喝水
很多資深節食專家都認為：水是一種天然的抑制食慾的藥。每餐之前都喝一大杯水，會讓肚子覺得飽而吃不下東西。
專家意見：飯前喝水，特別是喝涼開水，能讓食物在胃裡呆得更久，慢慢消化。但是這種辦法的效果並不是很明顯。
很多資深節食專家都認為：水是一種天然的抑制食慾的藥。每餐之前都喝一大杯水，會讓肚子覺得飽而吃不下東西。
專家意見：飯前喝水，特別是喝涼開水，能讓食物在胃裡呆得更久，慢慢消化。但是這種辦法的效果並不是很明顯。
2009年10月12日 星期一
2009年9月30日 星期三
千萬不要用補償心理對待孩子
我們常常聽到這樣的表述：「如果我將來有了孩子，我一定不讓他走我的路」，「孩子千萬不要像我一樣……」於是，教育孩子不從實際出發，總是帶著莫名其妙的補償心理，影響了孩子的發展。 有的成年人小時候受到父母的忽視、拒絕、懲罰後，焦慮、悲傷、恐懼的情緒會深深印在腦海中。為人父母後，一旦發現自己在拒絕孩子，或孩子的表現類似自己的經歷時就會不寒而慄，本能地終止正在發生的事情。這樣，父母向孩子傳遞的信息是：孩子不用為錯誤而受到懲罰。這種矯枉過正的行為讓孩子對自己錯誤行為的後果感到迷惑，不利於孩子對社會規則的學習。 類似心理補償的行為還有：因為自己小時候的考試焦慮而放縱孩子逃學、逃避考試，脫離自己的客觀條件為孩子創造優越的物質生活條件等等。這使孩子迴避了成長過程中的痛苦，造成孩子對他人感受不敏感，社會適應困難。而且，孩子認為這一切都是應該的，他們天然就是一個對父母的「掠奪者」，而不思回報。
有的父母要求孩子去參加各種興趣班，報考某所學校等等，把自己的人生理想強加到孩子身上，剝奪了他們決定自己發展方向的權利，孩子缺乏規劃人生的動力和追求興趣的勇氣。在滿足了父母的要求以後，孩子會由於失去目標而變得迷茫。一些大學生在進入大學後出現厭學，畢業後「啃老」、不工作都與此有關。
由於通過孩子進行心理補償的過程幾乎是一個自動化過程，常常不被父母意識到，有時即使意識到了也被認為是理所應當，因此更值得為人父母者警醒。
有的父母要求孩子去參加各種興趣班，報考某所學校等等，把自己的人生理想強加到孩子身上，剝奪了他們決定自己發展方向的權利，孩子缺乏規劃人生的動力和追求興趣的勇氣。在滿足了父母的要求以後，孩子會由於失去目標而變得迷茫。一些大學生在進入大學後出現厭學，畢業後「啃老」、不工作都與此有關。
由於通過孩子進行心理補償的過程幾乎是一個自動化過程，常常不被父母意識到，有時即使意識到了也被認為是理所應當，因此更值得為人父母者警醒。
2009年8月19日 星期三
隱私故事實錄：19歲的我們就開始做父母！
| 傾訴人：原野(化名)，男，20歲，工人 在電話裡，原野一直叫著我姐姐，並告訴我他只有20歲，我暗想這一定又是一個懷著明媚的憂傷的大孩子。見到原野後，他染得微黃的頭髮、清澈透亮的眼神更佐證了我之前的想法。他口中蹦出「我有個孩子已經一歲了」這句話時，我嚇了一跳，我以為原野在開玩笑，然而下面我們的談話卻主要圍繞著這個主題展開，我的心越來越沉重……>>>口述：三對男女講述「一生之痛」 16歲的我說會給她一個溫暖的家 2003年，16歲的我進入了市區一所中專，顏顏是我的同班同學。 當時我們男女生之間有時候會互打電話，顏顏宿舍有個女同學就經常打電話找我，顏顏她們便跟著起哄。後來不記得是從什麼時候起，經常給我電話的女生變成了顏顏，我和顏顏聊得投機，就買了很多電話卡，一下了晚自習就打起電話，有時候都能聊到天亮。許多見面時說不出口的話，在電話中我卻都說得很自然。很快，我和顏顏戀愛了。 顏顏有一雙很明亮卻又帶著點點哀愁的眼睛，這或許正是她吸引我的地方。顏顏告訴我，她是單親家庭的孩子，跟著母親生活，殘缺的愛常常讓她覺得寒冷。聽完顏顏這番話，16歲的我也一樣迷茫，無助地看著天空，或許是看多了電視劇，我抱住了顏顏，說：「我會給你一個溫暖的家。」在當時的我來說，是沒有可能做到這一點的，只是一句應景的話。 與顏顏交往了一個多月，我和她在宿舍偷食了禁果。第一次的感覺既緊張又興奮，我們都還小，都沒有想過要為以後負責。但我和顏顏都在長大，我們之間的感情也在慢慢加深，隨著時間的推移，我真正愛上了顏顏。 19歲的我們做了父母 跟顏顏交往了一年多，我帶著顏顏回了老家，家人都很喜歡她。隨著我和顏顏關係的穩定，我發現原來她不是一個安分的女孩，我有幾次都發現她與別人關係曖昧，但因為愛她，我都原諒了她。 2005年臨放寒假的時候，我發現顏顏變胖了，顏顏說了句在學校吃得好，我也沒有多想就回家過年了。 快開學了，我突然接到顏顏的電話，電話那端顏顏很焦急，她說：「原野，好像不太對，你快回來！」接到電話，我跟家人說明了情況就急匆匆趕回了徐州，帶著顏顏去了醫院做彩超。 在顏顏進去檢查的時候，我站在醫院的走廊上覺得時間非常漫長，我的腦子一片空白，因為我對於將要發生的一切毫無準備。 結果出來了，醫生說顏顏已經懷孕6個月了，顏顏一臉無奈，我們所能做的只能是給各自的家人打電話。 我媽媽是個天主教徒，聽說顏顏已經懷孕6個月了，她說既然如此，就把孩子生下來吧。而顏顏的媽媽則表示反對，堅持要顏顏把孩子打掉。我把顏顏媽媽的意見告訴家裡，家裡只好說，那就打吧。沒想到顏顏的媽媽又不同意了。最終，這個早來的小生命在顏顏的腹中存活了下來，顏顏請了病假，去了我老家待產。2006年4月，顏顏生下了一個男孩，媽媽打電話告訴我的時候，我正在網吧玩遊戲，聽到這個消息，我當時就懵了，因為我實在沒有做好成為一個父親的心理準備。 我和顏顏有了孩子，這年我們都只有19歲。 有了孩子她還花心 顏顏在我家待了半年多才回來上學，在這段時間裡或許是沒有定性或許是無聊，我又和另外一個叫阿語的女孩談了「戀愛」。 顏顏回來以後知道了這件事情，和我大鬧了一場，我覺得我還是愛顏顏多一些，就向阿語提出了分手，並且把話說得很絕。我以為我和顏顏從此以後能夠好好相處，畢業後能順順利利結婚，可是事情並不如我所想。 孩子出生後沒有多久，我就覺得上不下去學，很快就輟學找了份工作。顏顏的媽媽默認了我們的關係，我就搬到了顏顏家裡去，每天我下了班就去接她放學，而如果遇上我加班，顏顏都會騎著電動車去廠裡接我，我們甜蜜得儼然一對小夫妻。 可是，5個月前我在顏顏的手機上發現了一條曖昧短信，這已經不是第一次了。在沒有孩子之前，顏顏就背叛過我幾次，甚至在懷這個孩子前還和別人發生了關係，這些我都原諒了她，可是如今她又犯了同樣的錯誤。這次我沒有和顏顏爭論，只是對她鄙夷地笑笑，開始和阿語恢復了聯繫。我常常徹夜不歸，除了賭氣我還想看看在顏顏的心目中我還有多少地位，顏顏的反應讓我寒心。以前我要是不回來，她都會狂打我的手機，可現在卻連一個電話也不打。 我覺得顏顏放棄我了，於是，我也想放棄她。我和她提出分手，顏顏又不同意，她說我變得花心了，可是明明是她先花心的啊！我和阿語聯繫是為了報復她，她也說和別人交往是為了報復我。 我搬出了顏顏的家，在新區租了套房子與幾個同事同住。顏顏對我不聞不問，一個月能來一次就不錯了，其他的時間我也見不到她，偶爾只發個短信聯繫。看到同事們和自己的女朋友都相處得那麼融洽，我心裡不是滋味，不知道是羨慕還是嫉妒。倒是阿語，還常常來幫我收拾東西。 我知道顏顏這段時間都和另外一個男人在一起，記得有一次我問她：「你那個男人對你怎麼樣？」她就說：「才好，他對我太好了！」我說：「我對你就不好嗎？」她不說話了。五·一的時候她去了蘇州也沒跟我講，我真的不知道，她還當不當我是她男朋友！ 我沒有信心和顏顏好好過一輩子了，我很想兌現16歲時的那個承諾，可是顏顏現在的樣子讓我怎麼去兌現呢。如今有了孩子，我們分也分不開了，無論顏顏怎麼對我，我都忘不掉她。只要她好好對我，我還是會像以前一樣好好對她。孩子現在一歲了，非常可愛，已經會叫「爸爸」了，我想不通顏顏已為人母，為什麼還要在外面亂來。雖然我和顏顏沒有結婚，但是孩子都有了，所差的不就是一紙婚書嗎？ 我不知道該怎麼給原野意見。他也只是個大孩子，他的人生才剛剛開始，不應過早地背負上這樣的重擔。青春一時的衝動注定會給未來套上沉重的枷鎖，這枷鎖不僅是對於原野、顏顏，也是對於孩子。在聽這個故事的時候，我總有種莫名的心痛，孩子是無辜的，原野、顏顏固然有錯，可他們畢竟在當時也是孩子，不應該負完全的責任，但錯的究竟是誰呢？ |
2009年7月17日 星期五
夏天不宜貪吃的食物
鮮花：不是所有的鮮花都可以釀酒或泡茶。夏季鮮花盛開，千萬不可貪食不瞭解的花朵。像夾竹桃的花果裡含有多種糖甙毒素，萬年青的花和葉中含有草酸、天門冬毒素，食用以後都會出現不同程度的中毒反應。 韭菜：好吃不過餃子，韭菜餡的更好吃。而韭菜的有機磷農藥殘留量在最近的國家抽檢中相對較高。有機磷農藥大量進入人體以後會引起神經功能紊亂，中毒者出現多汗、語言失常等症狀。即便食用韭菜也要盡量用淡鹽水浸泡半天以上。 蠶豆：初夏新蠶豆陸續上市，家族裡有蠶豆病史的人，特別是三歲以下的男童一定要禁食鮮蠶豆。一旦誤食，如果出現黃疸顯著和血紅蛋白尿等症狀即為急性溶血性疾病，應立即向醫生求助。 醃醬菜：許多家庭飯桌上常常離不開醃醬菜，而這些小菜在製作過程中普遍使用苯甲酸和山梨酸等人工合成防腐劑，那些指標超過國家標準的醃醬菜將對人體造成傷害。
2009年5月9日 星期六
航空鐵達尼版笑話
鐵達尼飛機版 話說有天中滑航空公司的豪華客機鐵達尼號首度啟程，這艘號稱”永遠不會墜機”全世界最豪華，最巨型， 速度最快，被譽為 ”Plane of Dream"”的超豪華飛機將由英國開往美國，
而駕駛員是全航空界赫赫有名的首席飛行員飛天紅豬俠擔任。 鏡頭轉到候機室．．．．
一名富家女螺絲（Rose）和她的母親一起看著這艘飛機，旁邊有一名男子馬烈跟著螺絲，他是螺絲的未婚夫。
螺絲：〔這就是鐵達尼號嗎？也不怎麼樣嘛？！〕馬烈（對著螺絲的母親說）: 〔妳的女兒還真難待候 。 〕
而就在一旁的機場餐廳，四個衣衫襤褸的青年在賭牌，其中一名長的特別帥的的口中含著一跟香煙，他叫做夾克（Jacket）。夾克：〔抱歉了，Mr.B（配角，不用管他叫什麼）〕Mr.B：〔抱歉！？這是我們身上所有的錢了！〕夾克：〔我是說，抱歉要令你和你媽道別啦！〕夾克把牌丟到桌上：〔鐵支．．．（台語）〕沒有人可以接上，夾克出了最後一張牌後，他抱住同伴大叫 :〔我們要去美國了！〕兩人高興的衝向飛機，推開所有檔在他們前面的人，衝到金屬檢驗室前。夾克：我看看....〕夾克抬頭閱讀旁邊的告示．．．｛頭等艙請走Ａ門，次等艙請走Ｂ門｝｛三等艙請走Ｃ門，中東恐怖份子請走Ｄ門｝｛蘇格蘭解放組織民兵請走Ｅ門 ，FBI人員請走Ｆ門｝｛左派份子請走Ｇ門，中國安西趕屍隊伍請走Ｈ門，｝｛MIB幹員請走Ｉ門，外星生物請走Ｊ門，走私貨物請走Ｋ門｝｛BillGate請走Ｚ門．．．｝（我們可以確保沒有任何蛋糕或奶油批會出現在你臉上）。持有中小槍械者請出示使用執照持有核子武器者請出示操作執照持有爆破性武器者請出示通緝證明持有生化武器者請出示任一環保組織的”保證安全證明書”多謝您的合作．．．．兩人通過了Ｃ門．．．．（他們也發現Ｆ門旁邊發生槍戰，有幾個刑警則待在ＤＥＧＪ門，而Ｉ門和Ｈ門中間站著一黑一白兩個幹員，一直瞪著所有從Ｉ門通過的乘客，而Ｚ門旁則堆滿了沒收的奶油批），他們興奮的衝向客機，腦中編織著往後美好的未來..... 當夾克吃完晚餐後，獨自一人到機尾的休閒室休息，突然他看見一名漂亮且衣著華麗高貴很肥的女孩哭哭啼啼的跑過來，開機尾的緊急出入門要跳出去。夾克想到小時候曾跌出飛機的經歷，想到如果她一打開門自己也會被氣流捲出去，不禁嚇出一身冷汗。於是他緩緩的走向那名女孩，夾克說 : 〔晚上的高空很冷的”那名女孩緩緩地回頭看著夾克〕臉上的淚痕交織：〔什麼？ 〕夾克說 :〔我以前從飛機上摔下去過，雖然我有帶降落傘，不過天空的溫度真的是很低，很不舒服的．．．〕為了保住女孩的性命，夾克慢慢的開導這名女孩，直到她不耐煩地說：〔你在說什麼啊！頭等艙的廁所不夠用，我急得都哭出來了，還要聽你廢話啊？〕夾克說 :〔可是....在廁所是旁邊那個門....是....妳握住的是緊急出入口........〕螺絲：〔．．．．．．〕
為了感謝夾克救了螺絲一命，螺絲的家人決定邀請夾克到頭等艙用餐。不過這是馬烈的詭計，他打算要讓夾克大出洋相。不過幸好有一名好心貴婦的幫忙，才知道印度餐要用右手食的。而夾克也說了個低級笑話，搏得不少讚許。之後夾克與螺絲走到三等倉去，夾克和一個男人在互咬手指，螺絲則突然奪了男人的香煙，然後說：〔男人也沒有甚麼了不起的！〕然後就做了一個超高難度動作．．．．使到全場驚訝．．．．螺絲竟然將支香菸鼻子吃掉了．．．．@%^#$#&*(@%^(&夾克陪螺絲把肺裏的香菸弄出來後，就一同回到房間裏去。他倆回到房間裏畫畫奶奶，又在馬車中喝飲食男女．．．．（這是一級電影， 適合所有人觀看！）之後一起走到外圍的”觀賞風景用走廊”。（沒看過飛機上有這東西吧！這是超豪華的鐵達尼號呢！）〔你吐過口水嗎？〕夾克對螺絲說，螺絲搖搖頭。夾克：〔我示範給妳看（熱愛中的情侶通常都會失去理性）夾克拉著這位富家女的手，兩人興沖沖的跑到窗戶旁邊，正想打開了一扇窗戶.......... 有人來了..........由於他們兩人居然做出這種蠢事（各位有興趣的話可以試試看在超音速之下打開窗子會有什麼事發生），螺絲被家人抓回去釘在座位上，而夾克則被座艙長以公共危險罪逮捕，鎖在一根柱子上。 突然．．．．在駕駛艙中，雷達官驚恐的大喊：〔前方有UFO朝個航道飛過來！！〕〔左滿舵！〕機長大叫，但是慢了一步，飛機的右邊機身已經和UFO擦過，飛機上的乘客都感受到了這股震動。〔安全士官！〕穿著紅色制服的安全士官跑過來〔報告損失狀況！〕〔右邊五個防火裝甲全燬，在原本的設計之中， 只要損毀在四個以下還沒問題，但那時設計師根本沒想到會毀掉五個〕安全士官無奈的說：〔鐵達尼號會墜機．．．〕而更糟的是，我們的好立克喝光了！〔該死！我早告訴他們要多準備一些備用好立克的！" 〕機長更氣忿的說此時空姐正企圖穩定乘客的情緒．．．〔各位請聽我說....我們的機身受了點小擦撞，因為燃料的問題可能 迫使我們必須海上降落。〕〔你還有沒有隱瞞什麼更糟的事！〕一名乘客大聲質問！！！看著秩序井然的眾人，空姐深呼吸一下，說：〔我們的好立克喝光了！！〕頓時全機陷入暴動狀態．．．．恐怖份子亂開槍．．．．MIB和一隻大蟑螂打了起來．．．．一名FBI和一名恐怖份子互相掐著對方的脖子．．．．中國彊屍都到處亂跳．．．．一大堆奶油批，番茄，雞蛋朝著Bill Gate飛過去．．．． 在外面的觀賞用走廊，大家搶著逃生用降落傘，座艙長擊昏一名帝國士兵後，拿著他的雷射槍對準所有企圖搶用降落傘的男士。座艙長：〔婦孺先用！〕這時螺絲的母親已經拿到兩套傘包了，她遞給螺絲另一套傘包，她接住後說：〔再見了，阿母．．〕螺絲突然往船艙跑，她媽媽憤怒的抓住她，說：〔我說不准......〕，但她馬上被柔道黑帶的螺絲摔了出去。 螺絲衝到三等艙的位置，但門已經被鎖死了，所有乘客正憤怒的對服務員大罵。螺絲從後門溜進三等艙（顯然沒有人發現有這個門），哈！終於找到了夾克。她拿起被MIB打斷的大蟑螂的腳，用力的朝夾克的手銬打下去。碰！”啊～～～！妳在打哪裡啊！”，”對不起，我再來一次！”碰！”啊～～～！妳在打哪裡啊！”，”又對不起了，我又再來一次！”經過十次的失敗後，螺絲終於打爛了夾克的手，這時他們才發現鑰匙還插在手銬上，顯然座艙長剛剛根本忘了拿走。到了門口，門還是鎖得緊緊的。道：〔ＫＩ-ＳＥＥ-ＬＡＨ！〕夾克和螺絲兩人合力把ＢＡＲ台起來當成撞門槌，把門硬生生的給撞了開來，所有人狼狽的逃到走廊，這時馬烈憤怒的看著夾克和螺絲。此時馬烈擊昏一名穿個黑披風和黑色裝甲，頭戴黑面具的乘客，拿起他的激光劍朝夾克衝了過去．．．．〔使用原力， 夾克！〕突然有一陣聲音傳入夾克的腦中，夾克便用原忖O轉移到下一個船艙。夾克：〔可惜我還不會使用原力抓取，不然倒下的一定是他！〕夾克氣喘噓噓的拉著肥胖的螺絲跑向機尾，途中看到一隊”動力火車”在演唱。〔根本沒有人在聽我們表演．．．．〕，在匆忙的跑步中這是他唯一聽到的話。到了機尾，已經慢了一步，所有降落傘都用光了，而這時鐵達尼號已經漸漸的失去動力，衝向海面了．．．．夾克與螺絲兩人抱在一起．．．．夾克看看四周：〔這是我們第一次見面的地方〕〔對啊，顯然無論你當時有沒有阻止我，結果都一樣。〕鐵達尼號失去動力衝下去了，駕駛艙窗口破裂，機長帶著無奈的嘆息看著四周：〔我不應該把我最喜歡的BEARBEAR熊帶來的．．．〕 ”五，四，三，二，一”夾克抓住螺絲一起跳出去。但一個降落傘是救不了兩個人的。夾克為了生存，正想奪去螺絲的降傘，夾克在邊下跌邊說：〔快點放開．．．！〕（快點放開降傘！）螺絲：〔我不可以放開你的，夾克！〕夾克：〔你．．給我．．．死了！〕（你再不給我我可要死了！）螺絲：〔如果你死，我也要死！〕夾克：〔妳．．．年輕，又有才華．．．還有很多事要做啊！〕（是我還年輕，又有才華，我還有很多事要做啊！我不能死啊！）螺絲：〔但我捨不得你呀！〕夾克：〔．．．不要．．．死呀～～～！〕（我不要死呀～～～）螺絲：〔鳴～夾克，我答應你，我不會死，我會堅強地生存下去！〕螺絲：〔愛辣不油！夾克．．．〕夾克：〔Don'y say goodbye, not yet! do you understand me......〕（正版說法！）螺絲：〔你不但對我好，還很關心我家人，夾克，我永遠不會忘記你的。"〕
這時候夾克亂拉螺絲的降傘，拉到了張開降傘的繩子，由於突然減速，夾克鬆了手，跌了下去．．．．（螺絲打開了隨身聽播放著”愛無只境”．．．．．）夾克還樹起了一隻手指代表對螺絲的愛一生一世至死不渝。 總共有五十人跳傘出去，但是風向失誤，一部份人飄到鯊魚出沒區，一部份人飄到水雷區，一部份人飄到百幕達三角洲，一部份人在半空中就冷死了，一部份被直昇機葉斬首，一部份人飄到伊拉克，而這時美軍正在空襲．．． 七十年後．．．．老螺絲說道：〔而我一上岸就被海關當成偷渡客逮捕了。〕老螺絲走到機尾殘骸，彷彿回到過去．．．突然．．．．機艙板破裂！一失足就跌死了．．． ．．－－－－－－－鐵達尼號（飛機版）全劇完－－－－－－－－
而駕駛員是全航空界赫赫有名的首席飛行員飛天紅豬俠擔任。 鏡頭轉到候機室．．．．
一名富家女螺絲（Rose）和她的母親一起看著這艘飛機，旁邊有一名男子馬烈跟著螺絲，他是螺絲的未婚夫。
螺絲：〔這就是鐵達尼號嗎？也不怎麼樣嘛？！〕馬烈（對著螺絲的母親說）: 〔妳的女兒還真難待候 。 〕
而就在一旁的機場餐廳，四個衣衫襤褸的青年在賭牌，其中一名長的特別帥的的口中含著一跟香煙，他叫做夾克（Jacket）。夾克：〔抱歉了，Mr.B（配角，不用管他叫什麼）〕Mr.B：〔抱歉！？這是我們身上所有的錢了！〕夾克：〔我是說，抱歉要令你和你媽道別啦！〕夾克把牌丟到桌上：〔鐵支．．．（台語）〕沒有人可以接上，夾克出了最後一張牌後，他抱住同伴大叫 :〔我們要去美國了！〕兩人高興的衝向飛機，推開所有檔在他們前面的人，衝到金屬檢驗室前。夾克：我看看....〕夾克抬頭閱讀旁邊的告示．．．｛頭等艙請走Ａ門，次等艙請走Ｂ門｝｛三等艙請走Ｃ門，中東恐怖份子請走Ｄ門｝｛蘇格蘭解放組織民兵請走Ｅ門 ，FBI人員請走Ｆ門｝｛左派份子請走Ｇ門，中國安西趕屍隊伍請走Ｈ門，｝｛MIB幹員請走Ｉ門，外星生物請走Ｊ門，走私貨物請走Ｋ門｝｛BillGate請走Ｚ門．．．｝（我們可以確保沒有任何蛋糕或奶油批會出現在你臉上）。持有中小槍械者請出示使用執照持有核子武器者請出示操作執照持有爆破性武器者請出示通緝證明持有生化武器者請出示任一環保組織的”保證安全證明書”多謝您的合作．．．．兩人通過了Ｃ門．．．．（他們也發現Ｆ門旁邊發生槍戰，有幾個刑警則待在ＤＥＧＪ門，而Ｉ門和Ｈ門中間站著一黑一白兩個幹員，一直瞪著所有從Ｉ門通過的乘客，而Ｚ門旁則堆滿了沒收的奶油批），他們興奮的衝向客機，腦中編織著往後美好的未來..... 當夾克吃完晚餐後，獨自一人到機尾的休閒室休息，突然他看見一名漂亮且衣著華麗高貴很肥的女孩哭哭啼啼的跑過來，開機尾的緊急出入門要跳出去。夾克想到小時候曾跌出飛機的經歷，想到如果她一打開門自己也會被氣流捲出去，不禁嚇出一身冷汗。於是他緩緩的走向那名女孩，夾克說 : 〔晚上的高空很冷的”那名女孩緩緩地回頭看著夾克〕臉上的淚痕交織：〔什麼？ 〕夾克說 :〔我以前從飛機上摔下去過，雖然我有帶降落傘，不過天空的溫度真的是很低，很不舒服的．．．〕為了保住女孩的性命，夾克慢慢的開導這名女孩，直到她不耐煩地說：〔你在說什麼啊！頭等艙的廁所不夠用，我急得都哭出來了，還要聽你廢話啊？〕夾克說 :〔可是....在廁所是旁邊那個門....是....妳握住的是緊急出入口........〕螺絲：〔．．．．．．〕
為了感謝夾克救了螺絲一命，螺絲的家人決定邀請夾克到頭等艙用餐。不過這是馬烈的詭計，他打算要讓夾克大出洋相。不過幸好有一名好心貴婦的幫忙，才知道印度餐要用右手食的。而夾克也說了個低級笑話，搏得不少讚許。之後夾克與螺絲走到三等倉去，夾克和一個男人在互咬手指，螺絲則突然奪了男人的香煙，然後說：〔男人也沒有甚麼了不起的！〕然後就做了一個超高難度動作．．．．使到全場驚訝．．．．螺絲竟然將支香菸鼻子吃掉了．．．．@%^#$#&*(@%^(&夾克陪螺絲把肺裏的香菸弄出來後，就一同回到房間裏去。他倆回到房間裏畫畫奶奶，又在馬車中喝飲食男女．．．．（這是一級電影， 適合所有人觀看！）之後一起走到外圍的”觀賞風景用走廊”。（沒看過飛機上有這東西吧！這是超豪華的鐵達尼號呢！）〔你吐過口水嗎？〕夾克對螺絲說，螺絲搖搖頭。夾克：〔我示範給妳看（熱愛中的情侶通常都會失去理性）夾克拉著這位富家女的手，兩人興沖沖的跑到窗戶旁邊，正想打開了一扇窗戶.......... 有人來了..........由於他們兩人居然做出這種蠢事（各位有興趣的話可以試試看在超音速之下打開窗子會有什麼事發生），螺絲被家人抓回去釘在座位上，而夾克則被座艙長以公共危險罪逮捕，鎖在一根柱子上。 突然．．．．在駕駛艙中，雷達官驚恐的大喊：〔前方有UFO朝個航道飛過來！！〕〔左滿舵！〕機長大叫，但是慢了一步，飛機的右邊機身已經和UFO擦過，飛機上的乘客都感受到了這股震動。〔安全士官！〕穿著紅色制服的安全士官跑過來〔報告損失狀況！〕〔右邊五個防火裝甲全燬，在原本的設計之中， 只要損毀在四個以下還沒問題，但那時設計師根本沒想到會毀掉五個〕安全士官無奈的說：〔鐵達尼號會墜機．．．〕而更糟的是，我們的好立克喝光了！〔該死！我早告訴他們要多準備一些備用好立克的！" 〕機長更氣忿的說此時空姐正企圖穩定乘客的情緒．．．〔各位請聽我說....我們的機身受了點小擦撞，因為燃料的問題可能 迫使我們必須海上降落。〕〔你還有沒有隱瞞什麼更糟的事！〕一名乘客大聲質問！！！看著秩序井然的眾人，空姐深呼吸一下，說：〔我們的好立克喝光了！！〕頓時全機陷入暴動狀態．．．．恐怖份子亂開槍．．．．MIB和一隻大蟑螂打了起來．．．．一名FBI和一名恐怖份子互相掐著對方的脖子．．．．中國彊屍都到處亂跳．．．．一大堆奶油批，番茄，雞蛋朝著Bill Gate飛過去．．．． 在外面的觀賞用走廊，大家搶著逃生用降落傘，座艙長擊昏一名帝國士兵後，拿著他的雷射槍對準所有企圖搶用降落傘的男士。座艙長：〔婦孺先用！〕這時螺絲的母親已經拿到兩套傘包了，她遞給螺絲另一套傘包，她接住後說：〔再見了，阿母．．〕螺絲突然往船艙跑，她媽媽憤怒的抓住她，說：〔我說不准......〕，但她馬上被柔道黑帶的螺絲摔了出去。 螺絲衝到三等艙的位置，但門已經被鎖死了，所有乘客正憤怒的對服務員大罵。螺絲從後門溜進三等艙（顯然沒有人發現有這個門），哈！終於找到了夾克。她拿起被MIB打斷的大蟑螂的腳，用力的朝夾克的手銬打下去。碰！”啊～～～！妳在打哪裡啊！”，”對不起，我再來一次！”碰！”啊～～～！妳在打哪裡啊！”，”又對不起了，我又再來一次！”經過十次的失敗後，螺絲終於打爛了夾克的手，這時他們才發現鑰匙還插在手銬上，顯然座艙長剛剛根本忘了拿走。到了門口，門還是鎖得緊緊的。道：〔ＫＩ-ＳＥＥ-ＬＡＨ！〕夾克和螺絲兩人合力把ＢＡＲ台起來當成撞門槌，把門硬生生的給撞了開來，所有人狼狽的逃到走廊，這時馬烈憤怒的看著夾克和螺絲。此時馬烈擊昏一名穿個黑披風和黑色裝甲，頭戴黑面具的乘客，拿起他的激光劍朝夾克衝了過去．．．．〔使用原力， 夾克！〕突然有一陣聲音傳入夾克的腦中，夾克便用原忖O轉移到下一個船艙。夾克：〔可惜我還不會使用原力抓取，不然倒下的一定是他！〕夾克氣喘噓噓的拉著肥胖的螺絲跑向機尾，途中看到一隊”動力火車”在演唱。〔根本沒有人在聽我們表演．．．．〕，在匆忙的跑步中這是他唯一聽到的話。到了機尾，已經慢了一步，所有降落傘都用光了，而這時鐵達尼號已經漸漸的失去動力，衝向海面了．．．．夾克與螺絲兩人抱在一起．．．．夾克看看四周：〔這是我們第一次見面的地方〕〔對啊，顯然無論你當時有沒有阻止我，結果都一樣。〕鐵達尼號失去動力衝下去了，駕駛艙窗口破裂，機長帶著無奈的嘆息看著四周：〔我不應該把我最喜歡的BEARBEAR熊帶來的．．．〕 ”五，四，三，二，一”夾克抓住螺絲一起跳出去。但一個降落傘是救不了兩個人的。夾克為了生存，正想奪去螺絲的降傘，夾克在邊下跌邊說：〔快點放開．．．！〕（快點放開降傘！）螺絲：〔我不可以放開你的，夾克！〕夾克：〔你．．給我．．．死了！〕（你再不給我我可要死了！）螺絲：〔如果你死，我也要死！〕夾克：〔妳．．．年輕，又有才華．．．還有很多事要做啊！〕（是我還年輕，又有才華，我還有很多事要做啊！我不能死啊！）螺絲：〔但我捨不得你呀！〕夾克：〔．．．不要．．．死呀～～～！〕（我不要死呀～～～）螺絲：〔鳴～夾克，我答應你，我不會死，我會堅強地生存下去！〕螺絲：〔愛辣不油！夾克．．．〕夾克：〔Don'y say goodbye, not yet! do you understand me......〕（正版說法！）螺絲：〔你不但對我好，還很關心我家人，夾克，我永遠不會忘記你的。"〕
這時候夾克亂拉螺絲的降傘，拉到了張開降傘的繩子，由於突然減速，夾克鬆了手，跌了下去．．．．（螺絲打開了隨身聽播放著”愛無只境”．．．．．）夾克還樹起了一隻手指代表對螺絲的愛一生一世至死不渝。 總共有五十人跳傘出去，但是風向失誤，一部份人飄到鯊魚出沒區，一部份人飄到水雷區，一部份人飄到百幕達三角洲，一部份人在半空中就冷死了，一部份被直昇機葉斬首，一部份人飄到伊拉克，而這時美軍正在空襲．．． 七十年後．．．．老螺絲說道：〔而我一上岸就被海關當成偷渡客逮捕了。〕老螺絲走到機尾殘骸，彷彿回到過去．．．突然．．．．機艙板破裂！一失足就跌死了．．． ．．－－－－－－－鐵達尼號（飛機版）全劇完－－－－－－－－
2009年4月8日 星期三
2009年4月3日 星期五
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