2012年12月2日 星期日
2010年1月19日 星期二
最愛刁難追求者的星座女排行
NO.1處女座
處女女尤其是金星處女的女生會不自覺的刻意刁難對方——即便是她心裡其實也喜歡對方，她還是會讓自己跟對方保持距離。一是她認為女生的矜持很重要,而且她覺得不能讓對方輕易得手,否則自己在對方心目中會變得很沒有份量，所以她會努力保持距離。再加上處女女想法另類,又追求完美主義，當她覺得對方還不夠完美的時候就會設計很多門檻，覺得對方要都能堅持到底了才能表現出誠意，她才願意屈就。
最?刁?追求者的星座女第二名?子座(?)
最愛刁難追求者的星座女第二名雙子座
NO.2雙子座
雙子女的刁難純屬頑皮，冰雪聰明的她怎麼能讓你輕易得手？太沒面子了吧，所以要想追雙子，先練好心臟。也許她昨天和你在一起還興高采烈、眉飛色舞，今天就陰雲密佈對你不理不睬，陰晴不定，難以捉摸，有事沒事她還會再玩點惡作劇，搞得追求者的小心肝兒是七上八下忐忑不安，她呢，卻躲在角落偷著樂：誰讓你自己要挑戰高難度啊，挑戰是要付出代價滴。想成功？就要有堅韌的毅力和極度的抗打壓能力。
最?刁?追求者的星座女第三名天秤座(?)
最愛刁難追求者的星座女第三名天秤座
NO.3天秤座
如果你有著高度的決斷力，敏銳的分析力和十二萬分的耐性，同時想向極度縹緲的情感挑戰，就去追求天秤女吧。她永遠在猶豫，永遠在飄搖，永遠的那麼不確定，而且她的想法有總是那麼怪異游離又敏感，有時候她冷漠得比冰山還冰山，有時候你的一個不經意的小小關懷可以讓她感動不已，又有時候你一個挖鼻孔的小動作也會讓她舉起絕交大旗，她真的從來沒有想過要刁難誰，只不過她太沒安全感太易變而已。最?刁?追求者的星座女第四名射手座(?)
最愛刁難追求者的星座女第四名射手座
NO.4射手座
不要覺得射手女看起來很陽光很粗線條就覺得她很好搞定……錯！大錯特錯！射手女其實是蠻堅持自己想法的一類，她很在意對方是不是她要的型，如果不是，你下再多功夫花再多心思也沒用，不論你如何使盡花招，她都能一一化解，甚至還會主動出擊，想盡一切辦法讓對方知難而退，和對付處女座天秤座不同，面對射手女，你越是堅持傷亡越是慘重。最?刁?追求者的星座女第五名天蝎座(?)
最愛刁難追求者的星座女第五名天蠍座
NO.5天蠍座
對於天蠍女而言一般她要答應和你約會基本讓你就成功了一半了，但是如果她對你沒有好感她的反應也是堅定的，如果她不喜歡你，她寧可抱著爆米花在家看肥皂劇也不會和你一起去看電影，更別說花時間敷衍你了，所以對於她不喜歡的追求者，她是非常敢於下狠手的，因為對於她來說不論你多麼心誠，只要是在她不樂意的情況下纏著她，那麼你就是她的痛苦困擾，她會想辦法讓你止步，免得浪費大家的時間，所以難免會有刁難的嫌疑。
處女女尤其是金星處女的女生會不自覺的刻意刁難對方——即便是她心裡其實也喜歡對方，她還是會讓自己跟對方保持距離。一是她認為女生的矜持很重要,而且她覺得不能讓對方輕易得手,否則自己在對方心目中會變得很沒有份量，所以她會努力保持距離。再加上處女女想法另類,又追求完美主義，當她覺得對方還不夠完美的時候就會設計很多門檻，覺得對方要都能堅持到底了才能表現出誠意，她才願意屈就。
最?刁?追求者的星座女第二名?子座(?)
最愛刁難追求者的星座女第二名雙子座
NO.2雙子座
雙子女的刁難純屬頑皮，冰雪聰明的她怎麼能讓你輕易得手？太沒面子了吧，所以要想追雙子，先練好心臟。也許她昨天和你在一起還興高采烈、眉飛色舞，今天就陰雲密佈對你不理不睬，陰晴不定，難以捉摸，有事沒事她還會再玩點惡作劇，搞得追求者的小心肝兒是七上八下忐忑不安，她呢，卻躲在角落偷著樂：誰讓你自己要挑戰高難度啊，挑戰是要付出代價滴。想成功？就要有堅韌的毅力和極度的抗打壓能力。
最?刁?追求者的星座女第三名天秤座(?)
最愛刁難追求者的星座女第三名天秤座
NO.3天秤座
如果你有著高度的決斷力，敏銳的分析力和十二萬分的耐性，同時想向極度縹緲的情感挑戰，就去追求天秤女吧。她永遠在猶豫，永遠在飄搖，永遠的那麼不確定，而且她的想法有總是那麼怪異游離又敏感，有時候她冷漠得比冰山還冰山，有時候你的一個不經意的小小關懷可以讓她感動不已，又有時候你一個挖鼻孔的小動作也會讓她舉起絕交大旗，她真的從來沒有想過要刁難誰，只不過她太沒安全感太易變而已。最?刁?追求者的星座女第四名射手座(?)
最愛刁難追求者的星座女第四名射手座
NO.4射手座
不要覺得射手女看起來很陽光很粗線條就覺得她很好搞定……錯！大錯特錯！射手女其實是蠻堅持自己想法的一類，她很在意對方是不是她要的型，如果不是，你下再多功夫花再多心思也沒用，不論你如何使盡花招，她都能一一化解，甚至還會主動出擊，想盡一切辦法讓對方知難而退，和對付處女座天秤座不同，面對射手女，你越是堅持傷亡越是慘重。最?刁?追求者的星座女第五名天蝎座(?)
最愛刁難追求者的星座女第五名天蠍座
NO.5天蠍座
對於天蠍女而言一般她要答應和你約會基本讓你就成功了一半了，但是如果她對你沒有好感她的反應也是堅定的，如果她不喜歡你，她寧可抱著爆米花在家看肥皂劇也不會和你一起去看電影，更別說花時間敷衍你了，所以對於她不喜歡的追求者，她是非常敢於下狠手的，因為對於她來說不論你多麼心誠，只要是在她不樂意的情況下纏著她，那麼你就是她的痛苦困擾，她會想辦法讓你止步，免得浪費大家的時間，所以難免會有刁難的嫌疑。
哪個星座最容易背叛情人?
NO.1 雙子座
男：不斷追求新鮮感，貪新厭舊，加上貪玩的性格，背叛情人簡直是家常便飯
女：世上最善變的女人，今天愛這個，明天可能就有新目標
NO.2 天秤座
男：因為不懂抉擇，往往會同時愛上不同的人，每一個情人彷彿都被你背叛了
女：太害怕寂寞，如果男朋友沒時間陪你，好容易就會去找第二個填補空虛
NO.3 射手座
男：想做就做，而且對感情不太會負責任，好易會有出軌行為
女：沒甚麼自制能力，受不住引誘，一有目標或追求者便會一頭栽進去
NO.4 雙魚座
男：太過多情博愛，愛上一個又一個，不斷地背叛
女：太過心軟，就算已有一個很好的男朋友，也很容易被其它追求者打動
NO.5 水瓶座
男：自私又自我，總之自己鍾意就去做，背叛情人也在所不計
女：貪新鮮的你容易對情人生厭，轉頭就會去找另一段更刺激的戀情
NO.6 白羊座
男：雖然都幾專一，但好多時一時衝動下就會做出背叛行為
女：一旦被對方激親，就會向對方示威
NO.7 獅子座
男：愛面子的你，有時會做些背叛行為，令到人覺得你好威，不怕女朋友
女：女權至上的你，會覺得背叛情人也是凸顯女人自主話事的一面，不讓男人專美
NO.8 天蠍座
男：一般都很用情專一，但偶然都想找刺激，而做出背叛行為
女：會對情人一心一意，除非發現對方做了對你不住的事，你一定會作出更大的背叛作報復
NO.9 巨蟹座
男：很重視感情，也很著重對方的感受，不會做出傷害對方的事
女：很會照顧對方，為他設想更不忍背叛他
NO.10 處女座
男：追求完美的愛情，不會讓「背叛」來破壞這份完美
女：做人講原則講道德，覺得背叛情人是很cheap的行為
NO.11 金牛座
男：惇厚又踏實，點都不會背叛情人
女：非常尊重愛情，而且愛上了就不易變，對他是一條心的
NO.12 魔羯座
男：為人忠忠直直，對感情很負責任，根本不懂得背叛
女：謹慎又保守，永遠循規蹈矩，絕不會讓自己出軌
男：不斷追求新鮮感，貪新厭舊，加上貪玩的性格，背叛情人簡直是家常便飯
女：世上最善變的女人，今天愛這個，明天可能就有新目標
NO.2 天秤座
男：因為不懂抉擇，往往會同時愛上不同的人，每一個情人彷彿都被你背叛了
女：太害怕寂寞，如果男朋友沒時間陪你，好容易就會去找第二個填補空虛
NO.3 射手座
男：想做就做，而且對感情不太會負責任，好易會有出軌行為
女：沒甚麼自制能力，受不住引誘，一有目標或追求者便會一頭栽進去
NO.4 雙魚座
男：太過多情博愛，愛上一個又一個，不斷地背叛
女：太過心軟，就算已有一個很好的男朋友，也很容易被其它追求者打動
NO.5 水瓶座
男：自私又自我，總之自己鍾意就去做，背叛情人也在所不計
女：貪新鮮的你容易對情人生厭，轉頭就會去找另一段更刺激的戀情
NO.6 白羊座
男：雖然都幾專一，但好多時一時衝動下就會做出背叛行為
女：一旦被對方激親，就會向對方示威
NO.7 獅子座
男：愛面子的你，有時會做些背叛行為，令到人覺得你好威，不怕女朋友
女：女權至上的你，會覺得背叛情人也是凸顯女人自主話事的一面，不讓男人專美
NO.8 天蠍座
男：一般都很用情專一，但偶然都想找刺激，而做出背叛行為
女：會對情人一心一意，除非發現對方做了對你不住的事，你一定會作出更大的背叛作報復
NO.9 巨蟹座
男：很重視感情，也很著重對方的感受，不會做出傷害對方的事
女：很會照顧對方，為他設想更不忍背叛他
NO.10 處女座
男：追求完美的愛情，不會讓「背叛」來破壞這份完美
女：做人講原則講道德，覺得背叛情人是很cheap的行為
NO.11 金牛座
男：惇厚又踏實，點都不會背叛情人
女：非常尊重愛情，而且愛上了就不易變，對他是一條心的
NO.12 魔羯座
男：為人忠忠直直，對感情很負責任，根本不懂得背叛
女：謹慎又保守，永遠循規蹈矩，絕不會讓自己出軌
令十二星座女絕望的愛情
你知道和哪些星座戀愛應該注意些什麼嗎？當你不知道注意這些東西的時候會讓他們如何絕望嗎？既然十二星座有各自的戀愛特點，那就有他們的戀愛弱點。有時候不小心走入不妙的愛情境況，他們會不由自主地產生絕望的感覺。
白羊座——唧唧歪歪有話不直說
雖然是女生，但是白羊的女人往往喜歡直來直去，不喜歡相互閃躲，隱隱約約，曖昧是她們最不能忍受的。而如此爽朗的女人，面對自己的男人理應是更加爽朗的，當有一天，白羊女發現自己的老公，竟然是個十足的女性化代言人，處事猶猶豫豫不果斷，說話躲躲閃閃不切入正題，婆婆媽媽像個女人，這就是白羊女對這樣男人感覺。所以如果自己男朋友是這樣的，亮起紅燈恐怕也就不奇怪了。
金牛座——無錢無品無身價
金牛的女孩愛情往往是專一而且不原意改變的，她們如可愛的小牛一樣堅守在自己的男人身邊是很常見的情況，但是一旦她發覺這個男人沒錢還沒有品味，更重要的是這個男人甚至沒有理想，看他奮鬥也沒有什麼出路，還要自己一個女人去辛辛苦苦的打拚。雖然金牛的女人可能也不是非要對方來養活自己，但是對方必須要具有養活自己的實力，否則，實際的牛女可能會和你擦肩而過，亮起兩人愛情紅燈。
雙子座——了無生趣平淡無奇
好奇寶寶雙子女生，可能是最受不了平淡無奇的生活了。往往雙子的愛情可能來源於對對方的無限的好奇，因為好奇所以想要瞭解，因為瞭解的過程，所以陷入愛情。但是一旦在相處的過程中，雙子的女人漸漸已經把握了自己男人的一切，並發現對方已經沒有什麼可以圈點的奇特之後，她可能會不自覺之間沒有了對愛情的熱情，那麼紅燈亮不亮結果已經擺在面前了。
巨蟹座——恍惚間缺乏安全感
巨蟹的女孩都說是婚後居家型的好女人。但是她們是非常沒有安全感的一群，而且有時候會很有神經質，害怕孤獨，需要時刻得到自己男人的首肯。當她發現自己的男人工作很忙，與自己相處的時間越來越少，看自己的時間越來越少，她會漸漸的冷淡了愛情，冷凍了情感，把紅燈的電流無聲無息的加大。
獅子座——缺乏挑戰性
獅子女生也是女王般的感覺，但是與獅子男不大相同的是，獅子女人需要時刻有挑戰性的男人與自己共處。獅子女生或者已經是王者，已經很優秀，但是她一樣不想做個大女人一樣的去駕馭男人，她需要的是一個能夠征服自己或者至少是可以讓自己產生征服欲的男人。如果讓獅子女完全控制住的男人，恐怕也會漸漸的女王失去興趣，紅燈若隱若現了。
處女座——潔癖加謹慎
處女的女人把女人的本質展現的淋漓盡致，她們是非常有心機的一類。她們的愛情死點是清潔，她們無法容忍一個男人邋遢，她們是那種婚後男人不洗腳就不讓上床的一類，她們是婚後男人抽菸要到陽台或者洗手間，她們是婚後每天要把家裡弄得整整齊齊的女人。當然也許她們追你的時候，這些潔癖你看不出來，她們會把自己最完美的一面表現給你，但是一旦你們在一起觸犯了這些，那麼愛情裡早晚要亮紅燈了。
天秤座——需要足夠的重視
一般雍容富貴的婦人往往都是天平的女人，她們可以不漂亮，但是絕對是有氣質的。時刻散發的是迷人的女性純陰的魅力，那是骨子裡面帶有著的。但愛情裡面她們卻是個容易受傷需要保護的小兔子，她們需要自己男人對自己百分之百的重視，所謂重視不是時刻要在身邊，只是要重視。當你的天秤愛人和你說話你沒有認真聽，當她們撒嬌你只是敷衍了事，當你忘記你們重要的日子的時候，那麼你們的愛情恐怕要小心了。
天蠍座——第三者的出現
天蠍的女人是佔有慾的集中爆發。她們對於自己的男人可以放鬆管理，那是在沒有前科的情況下。一旦天蠍女人發現男人有對自己不忠誠的一面的時候，她們會暴怒，然後轉而平靜的等待分手。是的，可以說愛情裡面男人的背叛可以看作是天蠍女人愛情的絕殺。她們可能還愛著你，但是她們絕對不可能原諒你，更不要奢望她們可以忘記，她們不會，甚至會用相似的方式去報復。總之第三者一旦被發現，愛情紅燈立刻高掛。
射手座——死氣沉沉無活力
射手的女人是那種喜歡玩，活潑的女子。她們對待生活可能和雙子的女孩有些相似，但她可能不是需要新奇，而是需要刺激。射手的女人愛情裡需要時時刻刻有非常刺激的東西出現，甚至是爭吵。當兩個人已經處在那種平淡連架都不需要吵得毫無激情的時候，愛情的危機信號已經漸漸走進。不久射手女人會想盡方法去尋求刺激，說不定會找個第三者或者什麼緋聞出來，如果這個男人還不配合來點激情和跌宕起伏的愛情的話，那麼紅燈收場是必然的了。
摩羯座——面對不可解決的愛情問題
魔羯的女孩是十分實際的，雖然她們在愛情裡面是非常忠實牢靠的一群。但是當她發現兩個人之間的感情面對著很多無法解決的問題，比如婆媳問題，比如朋友問題，比如經濟問題，比如異地問題，等等，只要魔羯女人發現兩個人之間存在的問題是不可調節的，那麼她們不會瘋狂的不顧一切的去繼續爭取，她們會選擇放棄真愛，亮起愛情紅燈。
水瓶座——自由被限制行蹤被控制
水瓶的女人嚮往自由的心情是非常迫切的。當你開始對你的水瓶女人不放心，開始斤斤計較她接電話的速度，回短信的質量，甚至開始會在單位門口等她下班，跟蹤她，那麼她的心裡可能對你的愛已經慢慢降溫。水瓶的女生討厭被束縛。她們喜歡隨性，她們毫不畏懼孤獨，但是她們更加憎恨猜疑和無謂的嫉妒，當你為你的水瓶女人瘋狂缺少理智的時候，可能也就到了你們愛情的終點。
雙魚——讓魚日日以淚洗面
雙魚的女人可謂是最不愛亮起愛情紅燈的女人了，甚至她們都會去懇求已經不愛的男人不要分手，因為雙魚的女人骨子裡都希望自己一生只愛一個男人，她們願意自欺欺人的認為這一次就是她們最後一次戀愛了。但是也請你記得，愛情是禁不起折騰的，雙魚的女孩在堅韌，當你無數次的用分手威脅她，當她已經委曲求全了無數次，當她已經開始日日以淚洗面，當她已經看不到情感的未來，那麼她也會主動的亮起愛情的紅燈，毫不猶豫地離開你。
白羊座——唧唧歪歪有話不直說
雖然是女生，但是白羊的女人往往喜歡直來直去，不喜歡相互閃躲，隱隱約約，曖昧是她們最不能忍受的。而如此爽朗的女人，面對自己的男人理應是更加爽朗的，當有一天，白羊女發現自己的老公，竟然是個十足的女性化代言人，處事猶猶豫豫不果斷，說話躲躲閃閃不切入正題，婆婆媽媽像個女人，這就是白羊女對這樣男人感覺。所以如果自己男朋友是這樣的，亮起紅燈恐怕也就不奇怪了。
金牛座——無錢無品無身價
金牛的女孩愛情往往是專一而且不原意改變的，她們如可愛的小牛一樣堅守在自己的男人身邊是很常見的情況，但是一旦她發覺這個男人沒錢還沒有品味，更重要的是這個男人甚至沒有理想，看他奮鬥也沒有什麼出路，還要自己一個女人去辛辛苦苦的打拚。雖然金牛的女人可能也不是非要對方來養活自己，但是對方必須要具有養活自己的實力，否則，實際的牛女可能會和你擦肩而過，亮起兩人愛情紅燈。
雙子座——了無生趣平淡無奇
好奇寶寶雙子女生，可能是最受不了平淡無奇的生活了。往往雙子的愛情可能來源於對對方的無限的好奇，因為好奇所以想要瞭解，因為瞭解的過程，所以陷入愛情。但是一旦在相處的過程中，雙子的女人漸漸已經把握了自己男人的一切，並發現對方已經沒有什麼可以圈點的奇特之後，她可能會不自覺之間沒有了對愛情的熱情，那麼紅燈亮不亮結果已經擺在面前了。
巨蟹座——恍惚間缺乏安全感
巨蟹的女孩都說是婚後居家型的好女人。但是她們是非常沒有安全感的一群，而且有時候會很有神經質，害怕孤獨，需要時刻得到自己男人的首肯。當她發現自己的男人工作很忙，與自己相處的時間越來越少，看自己的時間越來越少，她會漸漸的冷淡了愛情，冷凍了情感，把紅燈的電流無聲無息的加大。
獅子座——缺乏挑戰性
獅子女生也是女王般的感覺，但是與獅子男不大相同的是，獅子女人需要時刻有挑戰性的男人與自己共處。獅子女生或者已經是王者，已經很優秀，但是她一樣不想做個大女人一樣的去駕馭男人，她需要的是一個能夠征服自己或者至少是可以讓自己產生征服欲的男人。如果讓獅子女完全控制住的男人，恐怕也會漸漸的女王失去興趣，紅燈若隱若現了。
處女座——潔癖加謹慎
處女的女人把女人的本質展現的淋漓盡致，她們是非常有心機的一類。她們的愛情死點是清潔，她們無法容忍一個男人邋遢，她們是那種婚後男人不洗腳就不讓上床的一類，她們是婚後男人抽菸要到陽台或者洗手間，她們是婚後每天要把家裡弄得整整齊齊的女人。當然也許她們追你的時候，這些潔癖你看不出來，她們會把自己最完美的一面表現給你，但是一旦你們在一起觸犯了這些，那麼愛情裡早晚要亮紅燈了。
天秤座——需要足夠的重視
一般雍容富貴的婦人往往都是天平的女人，她們可以不漂亮，但是絕對是有氣質的。時刻散發的是迷人的女性純陰的魅力，那是骨子裡面帶有著的。但愛情裡面她們卻是個容易受傷需要保護的小兔子，她們需要自己男人對自己百分之百的重視，所謂重視不是時刻要在身邊，只是要重視。當你的天秤愛人和你說話你沒有認真聽，當她們撒嬌你只是敷衍了事，當你忘記你們重要的日子的時候，那麼你們的愛情恐怕要小心了。
天蠍座——第三者的出現
天蠍的女人是佔有慾的集中爆發。她們對於自己的男人可以放鬆管理，那是在沒有前科的情況下。一旦天蠍女人發現男人有對自己不忠誠的一面的時候，她們會暴怒，然後轉而平靜的等待分手。是的，可以說愛情裡面男人的背叛可以看作是天蠍女人愛情的絕殺。她們可能還愛著你，但是她們絕對不可能原諒你，更不要奢望她們可以忘記，她們不會，甚至會用相似的方式去報復。總之第三者一旦被發現，愛情紅燈立刻高掛。
射手座——死氣沉沉無活力
射手的女人是那種喜歡玩，活潑的女子。她們對待生活可能和雙子的女孩有些相似，但她可能不是需要新奇，而是需要刺激。射手的女人愛情裡需要時時刻刻有非常刺激的東西出現，甚至是爭吵。當兩個人已經處在那種平淡連架都不需要吵得毫無激情的時候，愛情的危機信號已經漸漸走進。不久射手女人會想盡方法去尋求刺激，說不定會找個第三者或者什麼緋聞出來，如果這個男人還不配合來點激情和跌宕起伏的愛情的話，那麼紅燈收場是必然的了。
摩羯座——面對不可解決的愛情問題
魔羯的女孩是十分實際的，雖然她們在愛情裡面是非常忠實牢靠的一群。但是當她發現兩個人之間的感情面對著很多無法解決的問題，比如婆媳問題，比如朋友問題，比如經濟問題，比如異地問題，等等，只要魔羯女人發現兩個人之間存在的問題是不可調節的，那麼她們不會瘋狂的不顧一切的去繼續爭取，她們會選擇放棄真愛，亮起愛情紅燈。
水瓶座——自由被限制行蹤被控制
水瓶的女人嚮往自由的心情是非常迫切的。當你開始對你的水瓶女人不放心，開始斤斤計較她接電話的速度，回短信的質量，甚至開始會在單位門口等她下班，跟蹤她，那麼她的心裡可能對你的愛已經慢慢降溫。水瓶的女生討厭被束縛。她們喜歡隨性，她們毫不畏懼孤獨，但是她們更加憎恨猜疑和無謂的嫉妒，當你為你的水瓶女人瘋狂缺少理智的時候，可能也就到了你們愛情的終點。
雙魚——讓魚日日以淚洗面
雙魚的女人可謂是最不愛亮起愛情紅燈的女人了，甚至她們都會去懇求已經不愛的男人不要分手，因為雙魚的女人骨子裡都希望自己一生只愛一個男人，她們願意自欺欺人的認為這一次就是她們最後一次戀愛了。但是也請你記得，愛情是禁不起折騰的，雙魚的女孩在堅韌，當你無數次的用分手威脅她，當她已經委曲求全了無數次，當她已經開始日日以淚洗面，當她已經看不到情感的未來，那麼她也會主動的亮起愛情的紅燈，毫不猶豫地離開你。
2009年12月21日 星期一
專家：初夏養生如何吃水果
一，不久前，有國外媒體報道：不同的水果含不同的營養成分，適合不同職業的人食用。水果與特定人群，有著怎樣的關聯呢?
柿子：適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。多數情況下，機體覺得疲勞是因為缺血造成的，柿子裡含有大量的鐵元素，可刺激血紅蛋白的生成。柿子還能幫助經常吸入廢氣的司機排出體內毒素。
菠蘿：適宜運動員。菠蘿有消炎和消腫的作用，還能改善血液循環，可促進肌腱炎症和外傷的康復。
香蕉：適宜服務行業從業者。香蕉能緩解緊張情緒、提高工作效率、降低疲勞。多吃香蕉，可讓服務行業從業者保持開朗心情。
梨：適宜電腦辦公一族。梨含有豐富的維生素A、E和B2，對長期處於工作狀態的雙眼有好處。
芒果：適宜白領女性。芒果含有豐富的胡蘿蔔素和獨一無二的?，可以令皮膚富有彈性，並且延緩皺紋生成，最適合年輕愛美的女性。
獼猴桃：適宜老人和孩子。因為它的維生素含量是橙子的兩倍，多吃獼猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。
二，脾胃虛寒者慎食性寒水果
春夏交替之際，具有生津止渴、潤喉去燥功效的水果，是機體補充能量的最佳選擇。以下五種經典水果是這一季節裡的上選，它們大多具備上述功效。但春夏「走俏」的水果大多性寒，並非人人皆適宜。
梨：(宜)：梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎、肝硬化患者;(忌)：梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人不宜食用。
香蕉：(宜)：性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對於口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。(忌)：香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用，否則會引發虛火更旺。
蘋果：(宜)：性平，味甘酸，具有補心養氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養十分豐富，含有的鞣酸、有機酸有收斂作用，果膠、纖維有吸收細菌、毒素作用，因此能止瀉;含有的纖維能使排泄便利，有機酸有刺激腸道的作用，可以通大便。含有的鉀元素能與體內過剩的鈉元素結合，對防治高血壓有益。(忌)：脾胃虛寒者不宜多吃蘋果。
獼猴桃：(宜)：具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營養素，尤其維生素C的含量遠遠高於梨和蘋果。(忌)：脾胃虛寒者不宜多吃。
西瓜：(宜)：夏季消暑珍品，涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痺、利小便、治血痢、解酒毒的功效。(忌)：吃西瓜不能一次攝入過多，否則會引起消化不良或腹瀉。
適時吃水果
不少市民已習慣飯後吃水果了。然而，近年的研究發現飯後吃水果並不科學，原因有四：
●水果易與食物一起阻滯在胃部，導致胃腸脹氣、便秘等，給消化功能帶來不良影響。
●水果中含有較多糖類，如葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等，飯後馬上吃水果會增加胃腸以及胰腺的負擔，尤其有些水果含澱粉量高，不易消化。
●水果含豐富的纖維素、半纖維素、果膠等，都有較強的吸水性，吸水後膨脹會增加飽脹感，當纖維素過多時，還會影響維生素、微量元素的吸收。
●需要減肥的人群，如果飯後吃大量水果，會因能量過多導致肥胖。
柿子：適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。多數情況下，機體覺得疲勞是因為缺血造成的，柿子裡含有大量的鐵元素，可刺激血紅蛋白的生成。柿子還能幫助經常吸入廢氣的司機排出體內毒素。
菠蘿：適宜運動員。菠蘿有消炎和消腫的作用，還能改善血液循環，可促進肌腱炎症和外傷的康復。
香蕉：適宜服務行業從業者。香蕉能緩解緊張情緒、提高工作效率、降低疲勞。多吃香蕉，可讓服務行業從業者保持開朗心情。
梨：適宜電腦辦公一族。梨含有豐富的維生素A、E和B2，對長期處於工作狀態的雙眼有好處。
芒果：適宜白領女性。芒果含有豐富的胡蘿蔔素和獨一無二的?，可以令皮膚富有彈性，並且延緩皺紋生成，最適合年輕愛美的女性。
獼猴桃：適宜老人和孩子。因為它的維生素含量是橙子的兩倍，多吃獼猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。
二，脾胃虛寒者慎食性寒水果
春夏交替之際，具有生津止渴、潤喉去燥功效的水果，是機體補充能量的最佳選擇。以下五種經典水果是這一季節裡的上選，它們大多具備上述功效。但春夏「走俏」的水果大多性寒，並非人人皆適宜。
梨：(宜)：梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎、肝硬化患者;(忌)：梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人不宜食用。
香蕉：(宜)：性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對於口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。(忌)：香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用，否則會引發虛火更旺。
蘋果：(宜)：性平，味甘酸，具有補心養氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養十分豐富，含有的鞣酸、有機酸有收斂作用，果膠、纖維有吸收細菌、毒素作用，因此能止瀉;含有的纖維能使排泄便利，有機酸有刺激腸道的作用，可以通大便。含有的鉀元素能與體內過剩的鈉元素結合，對防治高血壓有益。(忌)：脾胃虛寒者不宜多吃蘋果。
獼猴桃：(宜)：具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營養素，尤其維生素C的含量遠遠高於梨和蘋果。(忌)：脾胃虛寒者不宜多吃。
西瓜：(宜)：夏季消暑珍品，涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痺、利小便、治血痢、解酒毒的功效。(忌)：吃西瓜不能一次攝入過多，否則會引起消化不良或腹瀉。
適時吃水果
不少市民已習慣飯後吃水果了。然而，近年的研究發現飯後吃水果並不科學，原因有四：
●水果易與食物一起阻滯在胃部，導致胃腸脹氣、便秘等，給消化功能帶來不良影響。
●水果中含有較多糖類，如葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等，飯後馬上吃水果會增加胃腸以及胰腺的負擔，尤其有些水果含澱粉量高，不易消化。
●水果含豐富的纖維素、半纖維素、果膠等，都有較強的吸水性，吸水後膨脹會增加飽脹感，當纖維素過多時，還會影響維生素、微量元素的吸收。
●需要減肥的人群，如果飯後吃大量水果，會因能量過多導致肥胖。
2009年12月10日 星期四
0～3歲時期的教育重要嗎
如果生動具體的物象，再加上詞語的配合，那孩子們會學得快，記得牢，我們在測查幼兒對一些實物和圖片的記憶力時，會邊看邊說出他們名稱的兒童，其測查成績明顯好於那些只知道看的兒童。而且憑借這種印象記憶，孩子們幾乎可以不費吹灰之力，把三千個漢字全部記住，這是我多年實踐證明的。
有關記憶的一項特殊的情況，在這裡必須加以闡述：我們成年人幾乎沒有人能記住3歲以前，我們都幹了些什麼，於是有人說：3歲以前不重要，因為以後記都記不住，白忙的，這是一個誤區。
3歲以前嬰幼兒有一種十分重要的現象，那就是：形成印象。
頭腦構造以蛋來比喻，則「舊皮質」類似蛋黃部分，這個部分是在出生後的6個月便已生成。人類的潛意識就儲藏在這一部分，它是記憶的儲藏庫。蛋白部分是出生後逐漸增長的「心皮質」，這是人類的顯意識。
人生的最初三年，或更長一點時間，進入大腦的信息儲藏在舊皮質，所以我們把這時期的教育叫做「潛意識教育」，以後當新皮質逐漸生成，進入大腦的信息主要儲藏在新皮質，這以後的教育叫做顯意識教育。但，如果將潛意識與顯意識對人的一生素質發揮作用的功能比較，則潛意識的功能-比顯意識的功能強50倍以上！潛意識的作用好壞決定人類頭腦的好壞。
您還能說0～3歲時期的教育不重要嗎？
嬰兒並不是像大人那樣，把事物一一理解之後才記下來，而是將很困難的事物原封不動放入頭腦裡的「基本庫」中，在嬰兒頭腦中具有已經成長完成的成人頭腦中即沒有驚人的「電腦」功能，這種潛意識將終生發揮作用。
在潛意識教育時期，在大腦裡形成印象。以後同類型信息輸入、使形成連接，能產生成人學習能力的幾倍的作用。
記憶力是可以鍛煉的，但科學研究表明；它應有足夠的物質基礎，這個物質基礎成分是膽鹼，膽鹼促進乙?膽鹼的合成，而後者是參與記憶形成的重要神經遞質，使信息傳遞速度加快，使人思維活躍，幫助提升記憶力，這一點，對早產兒更具重要意義。
有關記憶的一項特殊的情況，在這裡必須加以闡述：我們成年人幾乎沒有人能記住3歲以前，我們都幹了些什麼，於是有人說：3歲以前不重要，因為以後記都記不住，白忙的，這是一個誤區。
3歲以前嬰幼兒有一種十分重要的現象，那就是：形成印象。
頭腦構造以蛋來比喻，則「舊皮質」類似蛋黃部分，這個部分是在出生後的6個月便已生成。人類的潛意識就儲藏在這一部分，它是記憶的儲藏庫。蛋白部分是出生後逐漸增長的「心皮質」，這是人類的顯意識。
人生的最初三年，或更長一點時間，進入大腦的信息儲藏在舊皮質，所以我們把這時期的教育叫做「潛意識教育」，以後當新皮質逐漸生成，進入大腦的信息主要儲藏在新皮質，這以後的教育叫做顯意識教育。但，如果將潛意識與顯意識對人的一生素質發揮作用的功能比較，則潛意識的功能-比顯意識的功能強50倍以上！潛意識的作用好壞決定人類頭腦的好壞。
您還能說0～3歲時期的教育不重要嗎？
嬰兒並不是像大人那樣，把事物一一理解之後才記下來，而是將很困難的事物原封不動放入頭腦裡的「基本庫」中，在嬰兒頭腦中具有已經成長完成的成人頭腦中即沒有驚人的「電腦」功能，這種潛意識將終生發揮作用。
在潛意識教育時期，在大腦裡形成印象。以後同類型信息輸入、使形成連接，能產生成人學習能力的幾倍的作用。
記憶力是可以鍛煉的，但科學研究表明；它應有足夠的物質基礎，這個物質基礎成分是膽鹼，膽鹼促進乙?膽鹼的合成，而後者是參與記憶形成的重要神經遞質，使信息傳遞速度加快，使人思維活躍，幫助提升記憶力，這一點，對早產兒更具重要意義。
2009年11月9日 星期一
常吃9種食物能讓你細皮嫩肉
西蘭花——含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠」。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。食用方法：西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風味鮮美、清香，遇熱不變色，熱炒、涼拌、做湯均可，是蔬菜中的精品。
胡蘿蔔——富含糖類、蛋白質和多種維生素，其中β胡蘿蔔素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。胡蘿蔔素具有抗氧化作用，並能保護上皮細胞結構及其功能的完整性，有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。食用方法：胡蘿蔔素是脂溶性的，應與肉類一起吃，可用胡蘿蔔炒回鍋肉或者與肉一起燉。
牛奶——牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容佳品。食用方法：牛奶最好在睡前半個小時食用。有些人有喝牛奶不消化的現象，可以採取先少喝一點，再逐漸加量的辦法。牛奶還可以直接外用，但個別人有過敏現象。
大豆——含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性。食用方法：大豆中含有蛋白?抑制劑、植酸等不利於消化的物質，直接食用吸收率只有65%。如果改食豆製品，效果更好。大豆製成豆芽後，還會產生一定量的維生素C，維生素C具有美白皮膚的作用。
獼猴桃——富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上的雀斑。食用方法：由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經過多和先兆流產的病人也應忌食。有人食用獼猴桃可能會過敏，如過敏千萬不能再用。
西紅柿——含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。食用方法：番茄紅素和胡蘿蔔素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。西紅柿還可以外用，將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細膩光滑。
肉皮——富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。食用方法：肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的時候，最好要減少其它食物中脂肪的含量，否則容易造成攝入的脂肪過量，而引起肥胖。
三文魚——三文魚油中含有的OMGA-3是一種人體必需的脂肪酸，它能提高抗氧化?的作用，消除破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。食用方法：經常吃三文魚，可以直到減少皺紋的作用。但在吃三文魚的過程中必須戒糖，控制精製澱粉，補充維生素和礦物質，否則無法達到減少皺紋的效果。
海帶——是一種含有豐富的維生素和礦物質的食物鹼性，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，降低血脂和調節膽固醇，防止皮膚過多分泌油脂。食用方法：在購買海帶的時候，那些顏色鮮豔、質地脆硬的，一般都是化學加工過，不能夠食用。海帶在生產加工過程中容易被重金屬污染，所以在烹飪之前先用水泡一泡，並一定要清洗乾淨。
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胡蘿蔔——富含糖類、蛋白質和多種維生素，其中β胡蘿蔔素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。胡蘿蔔素具有抗氧化作用，並能保護上皮細胞結構及其功能的完整性，有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。食用方法：胡蘿蔔素是脂溶性的，應與肉類一起吃，可用胡蘿蔔炒回鍋肉或者與肉一起燉。
牛奶——牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容佳品。食用方法：牛奶最好在睡前半個小時食用。有些人有喝牛奶不消化的現象，可以採取先少喝一點，再逐漸加量的辦法。牛奶還可以直接外用，但個別人有過敏現象。
大豆——含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性。食用方法：大豆中含有蛋白?抑制劑、植酸等不利於消化的物質，直接食用吸收率只有65%。如果改食豆製品，效果更好。大豆製成豆芽後，還會產生一定量的維生素C，維生素C具有美白皮膚的作用。
獼猴桃——富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上的雀斑。食用方法：由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經過多和先兆流產的病人也應忌食。有人食用獼猴桃可能會過敏，如過敏千萬不能再用。
西紅柿——含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。食用方法：番茄紅素和胡蘿蔔素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。西紅柿還可以外用，將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細膩光滑。
肉皮——富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。食用方法：肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的時候，最好要減少其它食物中脂肪的含量，否則容易造成攝入的脂肪過量，而引起肥胖。
三文魚——三文魚油中含有的OMGA-3是一種人體必需的脂肪酸，它能提高抗氧化?的作用，消除破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。食用方法：經常吃三文魚，可以直到減少皺紋的作用。但在吃三文魚的過程中必須戒糖，控制精製澱粉，補充維生素和礦物質，否則無法達到減少皺紋的效果。
海帶——是一種含有豐富的維生素和礦物質的食物鹼性，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，降低血脂和調節膽固醇，防止皮膚過多分泌油脂。食用方法：在購買海帶的時候，那些顏色鮮豔、質地脆硬的，一般都是化學加工過，不能夠食用。海帶在生產加工過程中容易被重金屬污染，所以在烹飪之前先用水泡一泡，並一定要清洗乾淨。
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